
Dolaskom ljeta i sezone godišnjih odmora sve se više izlažemo suncu. Uz izuzetno visoke temperature koje su zahvatile cijelu Hrvatsku, osim zaštiti se od toplotnog udara, osim pokrivala za glavu, sunčanih naočala i prozračne lagane odjeće potrebno je posebnu pozornost posvetiti i zaštiti kože izložene suncu.
„Ljudi bi trebali koristiti preparate sa zaštitnim faktorom koji su njima kozmetički prihvatljivi, oni koji im lijepo mirišu tako da budu motivirani redovito ih nanositi. Nije bitno nanose li ulje ili kremu, bitno je da proizvod bude provjeren, da SPF faktor odgovara navedenom broju. Važno je i koristiti i razlikovati proizvode za kožu tijela i za kožu lica…“, kaže je dr.Elvira Lazić Mosler, voditeljica Odjela za dermatologiju i venerologiju sisačke opće bolnice. Na proizvodima za zaštitu od sunca trebaju biti navedene upute koje upozoravaju da na kožu treba nanijeti dovoljnu količinu proizvoda radi postizanja učinka zaštite i objašnjenje rizika nanošenja premale količine. Ipak, ako ne koristite zaštitni faktor, u slučaju opeklina, crvenila kože, potrebno je koristiti preparate za rashlađivanje.
„Sve što rashlađuje kožu u tom trenutku sigurno će pomoći. Bitno je smanjiti upalu, koristiti preparate koji će dati kožu dovoljnu vlagu. Mogu se koristiti i preparati koji imaju antioksidanse i mogućnost oporavka od ultraljubičastog zračenja, ali do toga zapravo ne bi ni trebalo doći…“ dodaje dr.Lazić Mosler. Dok koža ne zacijeli, trebali biste izbjegavati sunce i piti dovoljno tekućine kako ne biste dehidrirali.
Obzirom da je najbolja zaštita izbjegavanje najjačeg sunca, nošenje odgovarajuće odjeće, pokrivala za glavu te naočala, prilikom sunčanja se potrebno uz pravilnu primjenu sredstava za sunčanje voditi i zlatnim pravilima sunčanja:
Izbjegavajte prekomjerno sunčanje od 11-16 h.
Štitite se! Nosite šešir, majicu i naočale!
Ne izlažite novorođenčad i malu djecu direktnom suncu.
Odaberite zaštitni faktor primjeren svojem tipu i fototipu kože. Kremu nanesite obilno prema uputi prije izlaganja suncu, ponavljajte nanošenje, naročito nakon kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom.