povezane vijesti
Ako vam je dosadilo standardno vježbanje ili teretana, možete probati funkcionalni trening. Program je počeo u rujnu 2015. a prema broju Siščana i Siščanki koji vježbaju možemo reći da su se „navukli“ na ovakav način rekreiranja.
Vježbalo se do sada na Zibelu no zbog radova na ledenoj dvorani lokacija na kojoj se vježba je promijenjena. Od danas se, kaže nam voditelj Denis Hotić vježba u Rimskoj 14.
Mjesto vježbanja je promijenjeno, no termini su ostali isti. To znači cure: ponedjeljak, srijeda i četvrtak 19 – 20 sati te dečki: utorak 19 – 20 h, srijeda 18 – 19h i petak 19.30 – 20.30 h
„Pravi funkcionalni trening je najkompletniji način treniranja jer se radi na svim bitnim značajkama, snazi, kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti. Vježbe su zanimljive i tjeraju na nove izazove čime se smanjuje mogućnost pada motivacije. Trening je dosta zahtjevan pa je namjenjen onima koji su spremni dobro se oznojiti. Ono što je super, rezultati treniranja brzo su vidljivi.“ – pojasnio je Hotić.
Ako ste za takav način vježbanja prijavite se na recepciji bazena. Cijena funkcionalnog treniga je 150 kuna, a vježba se umjesto na Zibelu od danas u Rimskoj 14.
